Tychy Stadion Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Katarzyna Fraj

Certyfikowana nauczycielka jogi RYT200 w nurcie vinyasa, chociaż bliska jej sercu jest także ashtanga. W swojej praktyce łączy różne style jogi. Gdy pierwszy raz stanęła na macie, poczuła, że jest to droga, którą chce kierować się w swoim życiu. Z czasem okazało się, że swoją pasją do jogi może dzielić się z innymi w roli nauczycielki. Wciąż poszerza swoją wiedzę teoretyczną i pogłębia praktykę, biorąc udział w warsztatach i szkoleniach z joginami i joginkami z całego świata. Cechuje ją empatia i wrażliwość w kontakcie z drugą istotą, a jedną z jej podstawowych zasad jest ahimsa.

Data
Piątek, 16.08.2024
Klub
Tychy Stadion
Godzina
18:30 - 19:25
Intensywność
niska
Sala
FF Tychy Stadion
Uczestnicy 4/30
Lista rezerwowa 0/10

Tychy StadionLokalizacja
Body&MindJoga
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
16 Sierpnia 2024 18:30 - 19:25Katarzyna Fraj
Intensywność: niska