Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze ćwiczenia wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi, czy piłki. Te zajęcia zdobyły uznanie wśród klientów, ponieważ dbają o całe ciało i pomagają uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Piekarz
Absolwentka Politechniki Śląskiej w Gliwicach. Od zawsze związana ze sportem, w szkole średniej w klasie sportowej w sekcji piłki siatkowej halowej i plażowej. Zajęcia fitness prowadzi od 15 lat. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje poprzez udziały w licznych szkoleniach i konwencjach. Półfinalistka pierwszej edycji Aerobicmani w Polsce (2013), finalistka konkursu Fit Style (2014). Uwielbia zajęcia choreograficzne i nie tylko. Lubi, gdy klienci po jej zajęciach wychodzą z uśmiechem na twarzy. Uważa, że największym sukcesem instruktora fitness jest zarażanie innych swoją pasją.
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Zabrze
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Zabrze
Uczestnicy