Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Piekarz
Absolwentka Politechniki Śląskiej w Gliwicach. Od zawsze związana ze sportem, w szkole średniej w klasie sportowej w sekcji piłki siatkowej halowej i plażowej. Zajęcia fitness prowadzi od 15 lat. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje poprzez udziały w licznych szkoleniach i konwencjach. Półfinalistka pierwszej edycji Aerobicmani w Polsce (2013), finalistka konkursu Fit Style (2014). Uwielbia zajęcia choreograficzne i nie tylko. Lubi, gdy klienci po jej zajęciach wychodzą z uśmiechem na twarzy. Uważa, że największym sukcesem instruktora fitness jest zarażanie innych swoją pasją.
Data: Czwartek, 25.04.2024
Klub: Zabrze
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Zabrze
Uczestnicy