Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. To jednak nie wszystko, specjalny zestaw ćwiczeń idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Piekarz
Absolwentka Politechniki Śląskiej w Gliwicach. Od zawsze związana ze sportem, w szkole średniej w klasie sportowej w sekcji piłki siatkowej halowej i plażowej. Zajęcia fitness prowadzi od 15 lat. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje poprzez udziały w licznych szkoleniach i konwencjach. Półfinalistka pierwszej edycji Aerobicmani w Polsce (2013), finalistka konkursu Fit Style (2014). Uwielbia zajęcia choreograficzne i nie tylko. Lubi, gdy klienci po jej zajęciach wychodzą z uśmiechem na twarzy. Uważa, że największym sukcesem instruktora fitness jest zarażanie innych swoją pasją.
Data: Piątek, 25.10.2024
Klub: Zabrze
Godzina: 09:30 - 10:25
Intensywność: niska
Sala: FF Zabrze
Uczestnicy 0/30
Lista rezerwowa 0/10