Zabrze Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Arkadiusz Metera

Absolwent AWF Katowice na kierunku zarządzanie turystyką oraz Politechniki Wrocławskiej na kierunku Business Management. Od wielu lat pasjonat aktywności fizycznej, co znalazło odzwierciedlenie w ukończonym w 2018 roku kursie instruktora fitness aktywności ruchowej. Certyfikowany instruktor zajęć Les Mills BodyPump. Prężnie działa w zawodzie i wciąż udoskonala swoje umiejętności na przeróżnych kursach i warsztatach. Na zajęciach uwielbia dawać w kość. Istny wulkan energii lub, jak mówią, dynamit. Lubi zajęcia dynamiczne, jak step, step&shape, cardio czy Tabata, ale świetnie odnajduje się również w zajęciach Body&Mind, prozdrowotnych oraz technikach mindfulness, jak pilates czy Body Balance. Chętnie przekazuje wiedzę o ciele swoim podopiecznym, dając im prawdziwy koktajl energetyczny na cały dzień. Z nim żadne zajęcia nie wieją nuda, więc kto na nich nie był, musi się o tym przekonać na własnej skórze!

Data
Piątek, 14.03.2025
Klub
Zabrze
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
średnia
Sala
FF Zabrze
Uczestnicy 0/30
Lista rezerwowa 0/10

ZabrzeLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
14 Marca 2025 19:00 - 19:55Arkadiusz Metera
Intensywność: średnia