Power Joga

Power Joga to znacznie bardziej dynamiczna odmiana klasycznej wersji jogi. To coś dla prawdziwych fanów i fanek takiej formy aktywności. Zajęcia te mają na celu pracę nad poprawą siły, ale także elastyczności i gibkości ciała. Bardziej energiczne ćwiczenia wpłyną pozytywnie na wydolność, z kolei te bardziej spokojne pozwolą Ci się zrelaksować i odprężyć. To bardzo dobry sposób na redukcję stresu i odpoczynek od codziennych obowiązków i ciekawa alternatywa dla zwykłej jogi.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Małgorzata Kubica
Data: Piątek, 16.08.2024
Klub: Zjednoczonej Europy
Godzina: 18:00 - 19:30
Intensywność: wysoka
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 1/30
Lista rezerwowa 0/10