Power Joga

Power Joga to znacznie bardziej dynamiczna odmiana klasycznej wersji jogi. To coś dla prawdziwych fanów i fanek takiej formy aktywności. Zajęcia te mają na celu pracę nad poprawą siły, ale także elastyczności i gibkości ciała. Bardziej energiczne ćwiczenia wpłyną pozytywnie na wydolność, z kolei te bardziej spokojne pozwolą Ci się zrelaksować i odprężyć. To bardzo dobry sposób na redukcję stresu i odpoczynek od codziennych obowiązków i ciekawa alternatywa dla zwykłej jogi.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Małgorzata Kubica
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Zjednoczonej Europy
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: wysoka
Sala: FF Żory
Uczestnicy 14/30
Lista rezerwowa 0/10