Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i wszechstronnej sprawności. Ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a jego „efektem ubocznym" jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Mateusz Dziedzic
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Zjednoczonej Europy
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Żory
Uczestnicy 5/20
Lista rezerwowa 0/10