Step

Step to bardzo dynamiczne zajęcia choreograficzne. Podczas treningu wykorzystuje się step, czyli niewielki, ale wielofunkcyjny przyrząd treningowy. Każdy odnajdzie się na tych zajęciach, ponieważ są one prowadzone na różnych poziomach zaawansowania. Wszystko zależy od potrzeb, umiejętności i możliwości danej grupy. Te zajęcia z pewnością przybliżą Cię do celu i pozwolą zrzucić zbędne kilogramy i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Trening w atmosferze świetnej zabawy to najlepsze rozwiązanie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Weronika Porada
Instruktorka fitness (od 2011 roku) oraz trenerka personalna. Instruktorka różnorodnych zajęć, m.in. TBC, step-choreo, Pilates, Zdrowy kręgosłup, stretching /mobility, gimnastyka korekcyjna, medical fitness, trening funkcjonalny, DeepWork, LesMills™ Core, BodyPump i BodyCombat. Pasjonatka górskich wycieczek, organizatorka aktywnych wyjazdów #PoradaCamp. Szczególnie zależy jej na tym, aby każde zajęcia były dla ćwiczących wyjątkowym doświadczeniem – żeby zapewniały im zmęczenie fizyczne, a jednocześnie odprężenie psychiczne.
Data: Wtorek, 08.04.2025
Klub: Zjednoczonej Europy
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: FF Żory
Uczestnicy 10/25
Lista rezerwowa 0/10