Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Robert Olczyk
Trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego. Od trzech lat instruktor fitness oraz instruktor zajęć indoor cycling. Miłośnik zdrowego i aktywnego stylu życia. Specjalizuje się w treningu kondycyjnym i siłowym. Zobaczycie go na naszej siłowni dwa razy w tygodniu – prowadzi zajęcia rowerowe oraz trening obwodowy. Prywatnie uwielbia wędrówki górskie i motoryzację.
Data: Czwartek, 24.10.2024
Klub: Agora
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Bytom Agora
Uczestnicy 6/25
Lista rezerwowa 0/10