Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Marta Biegańska
Jest licencjonowaną instruktorką Zumby. Uczęszczając na te zajęcia od wielu lat, pokochała tę aktywność fizyczną. Uwielbia taniec i ruch w rytm muzyki, dlatego pragnie zarażać innych swoim zamiłowaniem do Zumby. Na zajęciach gwarantuje nie tylko spalenie mnóstwa kalorii, ale też świetną zabawę.
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Bytom Square
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Duża sala fitness
Uczestnicy 8/25
Lista rezerwowa 0/10