Chorzów Batorego Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Oliwia Dawid

Ze sportem związana jest od dziecka, uczestniczyła w lekcjach baletu, grała w koszykówkę i trenowała sztuki walki. Od dziecka również zmaga się z chorobą przewlekłą, która często sabotowała i nadal sabotuje jej działania, a hospitalizacje nie są tym, czego pragnie. Fitnessem jako dyscypliną interesuje się od 2000 roku, co oznacza ponad 20 lat doświadczenia, najpierw jako uczestniczka, a potem jako instruktorka. Lubi klasyczne formy takie jak Body Pump czy BPU, ale najbardziej odnajduje się w formach funkcjonalnych.

Relacja z podopiecznymi jest dla niej najważniejszą częścią pracy. Zajęcia fitness to często pierwszy kontakt nowego adepta z treningiem, dlatego ważne jest, żeby taką osobę wspierać i zachęcać do aktywności fizycznej. Sama również korzysta z pomocy innych trenerów i instruktorów, aby polepszać swoje kompetencje i rozwijać się w różnych kierunkach treningowych. Prywatnie jest kierownikiem projektu w projektach informatycznych oraz mamą.

Data
Wtorek, 16.07.2024
Klub
Chorzów Batorego
Godzina
20:00 - 20:55
Intensywność
średnia
Sala
FF Chorzów Batorego
Uczestnicy 22/30
Lista rezerwowa 0/10

Chorzów BatoregoLokalizacja
WzmacniająceSztangi
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
16 Lipca 2024 20:00 - 20:55Oliwia Dawid
Intensywność: średnia