ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, a w szczególności jego „problematyczne” obszary, takie jak pośladki, uda i brzuch. Podczas ABT możesz nie tylko wzmocnić dolne partie ciała, ale także skutecznie wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń korzysta się między innymi z hantli, gum miniband czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Marta Gruszka
Z zawodu dietetyczka kliniczna, z pasji instruktorka fitness i trenerka personalna. Prowadzi zajęcia wzmacniające, dynamiczne z użyciem różnego sprzętu dostępnego na sali fitness oraz zajęcia mentalne takie jak zdrowy kręgosłup, stretching. Uczestniczyła w różnego typu warsztatach np. Pośladki czy Pump, stale szuka czegoś nowego aby zaskoczyć uczestników zajęć . Każda wolną chwilę stara się spędzać aktywnie
Data: Środa, 17.07.2024
Klub: Chorzów Batorego
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Chorzów Batorego
Uczestnicy 4/30
Lista rezerwowa 0/10