Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy przygotowany z myślą o osobach stawiających pierwsze kroki w tej klasycznej sztuce walki. Zajęcia koncentrują się na nauce i ćwiczeniu podstawowych technik bokserskich (ciosów i uników) oraz zasad poruszania się w ringu. Trening angażuje mięśnie całego ciała, skutecznie poprawia kondycję i wydolność, zwiększa koordynację ruchową i refleks oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania: 55 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność

Dostępność zajęć

	22 GrudniaNiedziela	23 GrudniaPoniedziałek	24 GrudniaWtorek	25 GrudniaŚroda	26 GrudniaCzwartek	27 GrudniaPiątek	28 GrudniaSobota	29 GrudniaNiedziela	30 GrudniaPoniedziałek	31 GrudniaWtorek	01 StyczniaŚroda	02 StyczniaCzwartek	03 StyczniaPiątek	04 StyczniaSobota
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		20:00 - 20:55Adrian Socha Zarezerwuj				18:00 - 18:55Patrycja Grzech Za wcześnie by zarezerwować			20:00 - 20:55Adrian Socha Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Patrycja Grzech Za wcześnie by zarezerwować