Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Monika Kątny
Od dziesięciu lat licencjonowana instruktorka fitness oraz trenerka personalna. Od dziecka związana z bieganiem, a od 7 lat trenuje Capoeira. Ponadto jest licencjonowaną trenerką Ems. Prowadząc zajęcia grupowe stawia na technikę oraz dobrą atmosferę na sali. Jej pasją jest zdrowy styl życia, sport, góry oraz narty.
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Reymonta
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Dąbrowa Górnicza Reymonta
Uczestnicy 13/30
Lista rezerwowa 0/10