Indoor Walking®

Zajęcia opierające się na treningu wytrzymałościowym. Odbywają się na specjalnych rowerach treningowych, które nazywane są także eliptykami. Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów w rytm energicznej muzyki. Możesz być pewny, że to bardzo intensywny trening, który szybko przyniesie Ci oczekiwane efekty w postaci utraty masy ciała i poprawy kondycji. Ta aktywność angażuje do pracy całe ciało, co wpływa bardzo pozytywnie na ogólną sprawność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Beata Waloszczyk
Instruktorka nowoczesnych form gimnastyki od 2010 roku oraz instruktorka ćwiczeń siłowych. Z wykształcenia jest dietetyczką – ukończyła Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu. Pracowała w licznych klubach fitness, prowadząc zajęcia grupowe. Sport i aktywność fizyczna towarzyszą jej od dziecka. Najpierw trenowała gimnastyką, następnie taniec towarzyski, współczesny, house i hip hop. W czasach szkolnych uprawiała tenis stołowy, siatkówkę i gimnastykę. Od najmłodszych lat uwielbia taniec i muzykę, do których dołączył później teatr. W pracy z ludźmi szczególnie ceni obserwowanie zmian, które zachodzą w ich życiu pod wpływem aktywności fizycznej i prawidłowych nawyków żywieniowych. Ich sukces to dla niej największa nagroda.
Data: Piątek, 16.08.2024
Klub: Gorzów NoVa Park
Godzina: 11:00 - 11:55
Intensywność: wysoka
Sala: FF Gorzów Nova
Uczestnicy 0/12
Lista rezerwowa 0/10