Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Gabriela Babula
Niezwykle energiczna i pomysłowa instruktorka fitness, dla której aktywność fizyczna jest centralnym punktem dnia. Ze sportem jest związana od wczesnego dzieciństwa; przez wiele lat uprawiała taniec towarzyski, uczestnicząc w wielu turniejach ogólnopolskich. Dziś specjalizuje się w treningach TBC, ABT, full body workout oraz w stretchingu, treningu obwodowym i Body Pump. Każdą wolną chwilę spędza aktywnie – uwielbia jeździć na rowerze, a zimą na nartach. Jest otwarta i pełna entuzjazmu, dzięki czemu swoją pasją potrafi zarazić innych, skutecznie motywując ich do dalszej pracy.
Data: Poniedziałek, 28.10.2024
Klub: Galena
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 25/25
Lista rezerwowa 6/10