Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Anna Banasik
Instruktorka fitness specjalizująca się w zajęciach wzmacniających i interwałowych. Uczestnicząc w jej zajęciach, masz gwarancję nie tylko doskonałej opieki w zakresie techniki wykonywanych ćwiczeń, ale przede wszystkim dobrej zabawy przy muzyce. Anna prowadzi zajęcia w bardzo zróżnicowany sposób na różnym poziomie zaawansowania. Z pewnością skutecznie zachęci Cię do prowadzenia zdrowego trybu życia, zapewniając przy tym dawkę humoru i motywacji.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Galena
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 18/25
Lista rezerwowa 0/10