Race Walking®

Race Walking to intensywne zajęcia. Ten wyjątkowy trening odbywa się na bieżniach, które napędzane są siłą własnych mięśni. Wszystko oczywiście odbywa się w rytm muzyki, która jest dodatkowym zastrzykiem energii. Zajęcia polegają na wykonywaniu kroków na bieżni, które są zgodne z określoną techniką. Zdecydowanie taki trening będzie bardzo dużym wyzwaniem i wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Pomoże Ci stracić zbędne kilogramy i powrócić do formy.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Kamila Kałyniak
Certyfikowana instruktorka programu Spinning® Star 3 oraz programu Indoorwalking® z wieloletnim doświadczeniem. Od lat z pasją i zaangażowaniem dba o kondycję ślązaków zarażając ich pozytywną energią, profesjonalnym podejściem i wyjątkową muzyką na swoich zajęciach. Wraz ze swoim teamem - Silesia Spinning Team - uczestniczka wielu maratonów Spinning® w kraju i za granicą (Malta, Portugalia, Niemcy, Słowenia, Węgry, Czechy), oraz prezenterka krajowych eventów. Prywatnie miłośniczka kolarstwa szosowego, muzyki, zabytkowych rowerów, a także rekonstruktorka historyczna.
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: 3 Stawy
Godzina: 17:00 - 17:45
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Body & Mind
Uczestnicy