Boks

Zajęcia boksu to świetny trening dla każdego, kto chce pracować nad wzmocnieniem ciała, ale i psychiki. Zdecydowanie jest to bardzo intensywny i wymagający trening. Dzięki tym ćwiczeniom szybko pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej i uzyskasz silne i wyrzeźbione mięśnie. Na treningu nauczysz się techniki, a także poznasz określone sekwencje ruchów. Świadoma praca z własnym ciałem i umysłem przyniesie Ci wiele satysfakcji i zwiększy pewność siebie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Jarosław Nowak
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: 3 Stawy
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Body & Mind
Uczestnicy