Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i pracy nad własnym ciałem. Te ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a efektem ubocznym jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Bartosz Dymarski
Data: Piątek, 19.04.2024
Klub: 3 Stawy
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Strefa Cross/Funkcjonalna
Uczestnicy