Katowice – 3 Stawy Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Milena Jerzycka

Milena jest licencjonowaną instruktorką fitness, trenerką personalną oraz ratowniczką Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. Wykształcenie na kierunku dietetyka kliniczna zdobyła na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz Warszawskim SGGW. Od najmłodszych lat jej największą pasją jest sport. Na prowadzonych przez siebie zajęciach i treningach zwraca uwagę przede wszystkim na poprawność techniczną wykonywanych ćwiczeń oraz świadomość własnego ciała i ruchu. Zawsze stara się, by na sali panowała dobra energia, a każda osoba uczestnicząca w jej zajęciach czuła się swobodnie.

Data
Czwartek, 25.04.2024
Klub
3 Stawy
Godzina
08:30 - 09:25
Intensywność
średnia
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy

3 StawyLokalizacja
WzmacniająceBrazylijskie pośladki
  • #ZdroweCiało
25 Kwietnia 2024 08:30 - 09:25Milena Jerzycka
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął