Race Walking®

Race Walking to intensywne zajęcia. Ten wyjątkowy trening odbywa się na bieżniach, które napędzane są siłą własnych mięśni. Wszystko oczywiście odbywa się w rytm muzyki, która jest dodatkowym zastrzykiem energii. Zajęcia polegają na wykonywaniu kroków na bieżni, które są zgodne z określoną techniką. Zdecydowanie taki trening będzie bardzo dużym wyzwaniem i wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Pomoże Ci stracić zbędne kilogramy i powrócić do formy.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paweł Prohaska
Licencjonowany instructor Indoor Cycling Group. Najważniejszym priorytetem jakim się kieruje podczas prowadzenia zajęć rowerowych jest filozofia ICG, czyli uzyskanie najlepszych indywidualnych rezultatów treningowych przy świetnej zabawie, muzyce i z jak największym uwzględnieniem aspektów zdrowotnych. Zajęcia prowadzi w taki sposób, aby każdy mógł osiągnąć swój indywidualny sukces treningowy, mimo iż są to zajęcia grupowe. Prywatnie jest miłośnikiem gór, każdą wolną chwilę spędza aktywnie. Jest uzależniony od treningów kardio – wyrzut emocji, endorfin jakie temu towarzyszą jest niesamowity. Paweł zaraża tym innych.
Data: Piątek, 26.04.2024
Klub: 3 Stawy
Godzina: 17:00 - 17:45
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Body & Mind
Uczestnicy