Fizjostretching

Specjalistyczny trening rozciągający z elementami relaksacji mięśniowo-powięziowej, prowadzący do zwiększenia elastyczności ścięgien oraz rozluźniania mięśni. Przeznaczony jest głównie dla osób, które odczuwają przykurcze i napięcia w obszarach przykręgosłupowych i/lub w górnych czy dolnych kończynach. Ćwiczenia są odpowiednie dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania, kondycji lub aktywności fizycznej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agata Wudyka
Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, magister fizjoterapii
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 82798
Specjalności: terapia manualna, masaż tkanek głębokich, pinoterapia, trening personalny, rehabilitacja dolegliwości bólowych narządu ruchu.
Data: Środa, 12.03.2025
Klub: 3 Stawy
Godzina: 20:00 - 20:45
Intensywność: niska
Sala: Sala Body & Mind
Uczestnicy 9/10
Lista rezerwowa 0/10