Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i wszechstronnej sprawności. Ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a jego „efektem ubocznym" jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Bartosz Dymarski
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: 3 Stawy
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Sala: Strefa Cross/Funkcjonalna
Uczestnicy 2/15
Lista rezerwowa 0/10