Race Walking®

Race Walking to intensywne zajęcia. Ten wyjątkowy trening odbywa się na bieżniach, które napędzane są siłą własnych mięśni. Wszystko oczywiście odbywa się w rytm muzyki, która jest dodatkowym zastrzykiem energii. Zajęcia polegają na wykonywaniu kroków na bieżni, które są zgodne z określoną techniką. Zdecydowanie taki trening będzie bardzo dużym wyzwaniem i wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Pomoże Ci stracić zbędne kilogramy i powrócić do formy.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Paweł Prohaska
Licencjonowany instruktor Indoor Cycling Grup (ICG). Podczas prowadzenia zajęć na rowerach stacjonarnych dąży przede wszystkim do uzyskania najlepszych indywidualnych rezultatów treningowych w atmosferze dobrej zabawy. Wiele uwagi poświęca przy tym aspektom zdrowotnym ruchu i treningu. Swoim uśmiechem i pozytywną energią Paweł skutecznie zaraża wszystkich na sali, co gwarantuje prawdziwy wybuch endorfin na zakończenie każdych zajęć – dzięki temu, pomimo niemałego wysiłku, naładujesz się pozytywną energią na cały dzień.
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: 3 Stawy
Godzina: 17:00 - 17:45
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Body & Mind
Uczestnicy 15/17
Lista rezerwowa 0/10