Rowery

Spinning (Cycling) to bardzo intensywne zajęcia, podczas których uczestnicy jeżdżą na rowerach stacjonarnych. W rytm muzyki przyspieszają, zwalniają i robią wszystko, co mówi instruktor/ka. Dostępnych jest kilka klas: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Każdy może wybrać klasę zgodnie ze swoimi umiejętnościami, kondycją i stopniem przygotowania do takiego wysiłku. Te zajęcia to świetny sposób, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Klaudia Grochal
Klaudia jest pasjonatką sportu przede wszystkim jazdy na rowerze oraz treningami fitness. Jest certyfikowanym instruktorem z zakresu indoor cycling, trening funkcjonalny oraz cross. Specjalizuje się w treningach rowerowych jak również treningach kształtujących sylwetkę dbając przy tym o poprawną technikę oraz możliwości klientów. Stawia podczas zajęć na pozytywny klimat, energetyczną muzykę oraz motywowanie uczestników. Go for it! Każdy da radę!
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: 3 Stawy
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Sala: Rowerowa
Uczestnicy 4/24
Lista rezerwowa 0/10