Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agata Kalinkowska
Sport od dzieciństwa był obecny w jej życiu. Wszystko zaczęło się od klasy sportowej. Następnie przyszedł czas na studia na wydziale Wychowania Fizycznego w Katowicach. Potem Agata uzyskała kwalifikacje instruktorskie z zakresu fitnessu i treningów personalnych. Na swoich zajęciach instruktorka zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, bezpieczeństwo podopiecznych i, oczywiście, na dobrą zabawę. Zależy jej przede wszystkim na tym, by uczestnik zajęć wyszedł z sali z uśmiechem na ustach, przepełniony satysfakcją, endorfinami i dobrą energią.
Data: Środa, 12.03.2025
Klub: Brynowska
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 9/18
Lista rezerwowa 0/10