Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Specjalistyczne zajęcia o profilu siłowo-wytrzymałościowym, przeznaczone dla osób, które znają już założenia treningu cross i są przyzwyczajone do regularnego wysiłku. Aktywność tego typu zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje wszechstronne oddziaływanie na organizm. Trening skutecznie kształtuje główne grupy mięśni, pozwala równomiernie modelować całe ciało, a jednocześnie podnosi siłę, wytrzymałość i wydolność, przyczyniając się do poprawy ogólnej sprawności. Ćwiczenia w formie treningu obwodowego są wykonywane z obciążeniem zewnętrznym i dobranymi przyrządami oraz przy obciążeniu własną masą ciała.
28 PaździernikaPoniedziałek | 29 PaździernikaWtorek | 30 PaździernikaŚroda | 31 PaździernikaCzwartek | 01 ListopadaPiątek | 02 ListopadaSobota | 03 ListopadaNiedziela | 04 ListopadaPoniedziałek | 05 ListopadaWtorek | 06 ListopadaŚroda | 07 ListopadaCzwartek | 08 ListopadaPiątek | 09 ListopadaSobota | 10 ListopadaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:45Hubert Witkowski | 19:00 - 19:45Hubert Witkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja | 19:00 - 19:55Krzysztof Łyp | 11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Krzysztof Łyp
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej