Wzmacniające

Trening Siłowy dla Kobiet

Kto powiedział, że tylko mężczyźni są zainteresowani budową mięśni i zwiększaniem siły? Kobiety są pod tym względem równie mile widziane! Jeśli chcesz zmierzyć się z większymi ciężarami i solidnie popracować nad wzmocnieniem mięśni całego ciała, nic nie stoi na przeszkodzie. Obciążenie dobierasz razem z osobą prowadzącą zajęcia stosownie do swoich możliwości i celów. Regularny trening siłowy ukształtuje Twoją sylwetkę oraz masę mięśniową i da Ci wiele satysfakcji.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Paweł Surowiecki
Paweł Surowiecki to certyfikowany trener personalny oraz instruktor zajęć fitness z wieloletnim doświadczeniem. Jego oferta skierowana jest do każdego, kto szuka motywacji, aby zadbać o siebie, i pragnie osiągnąć swoje cele sylwetkowe oraz zdrowotne, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Paweł pomaga swoim podopiecznym poprawić kondycję, zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową, zwiększyć wytrzymałość i siłę, a także wrócić do sprawności po przebytych kontuzjach. Dzięki indywidualnemu podejściu i pełnemu zaangażowaniu wspiera ich na drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia.
Nie warto odkładać tych planów na później – z jego pomocą każdy może osiągnąć swoje cele.
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Libero
Godzina: 16:00 - 16:55
Intensywność: wysoka
Sala: Strefa funkcjonalna
Uczestnicy 7/15
Lista rezerwowa 0/10