Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Izabela Galata - Żabówka
Doświadczona i akredytowana instruktorka fitness, trenerka personalna, doradca żywieniowy, szkoleniowiec i manager fitness. Od 2009 r fitness stał się jej pasją, pracą i sposobem na życie. Uczestniczka niezliczonych konwencji, warsztatów, eventów i szkoleń fitnessowych, tanecznych i siłowych na terenie całego kraju. Organizatorka Fit Weekendów i Fit Campów. Nieustannie podnosi poprzeczkę, wciąż się rozwija, szkoląc warsztat swój oraz innych. Chętnie prowadzi zajęcia siłowe, interwałowe oraz mentalne. Na sali wulkan energii, prywatnie oaza spokoju :)))). Poza efektami zdrowotnymi, masz zagwarantowany spory wycisk oraz dużą dawkę zabawy i humoru. Wpadnij, oderwiesz się na chwilę od szarej codzienności :)
Data: Niedziela, 16.03.2025
Klub: Libero
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 22/22
Lista rezerwowa 4/10