Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Barbara Kaszta
IFAA MASTER INSTRUCTOR z wieloletnim doświadczeniem. W dzieciństwie pasja do tańca przerodziła się w jej największą pasję, jaką są zajęcia choreograficzne Step & Dance. W 2012 r finalistka konkursu Junior Reebok Presenter - oceniany przez Kamilę Nowowiejską. Od 2007r kształci się regularnie w swoim zawodzie. Posiada licencję Les Mills Body Pump i Body Balance. Basia bierze udział w licznych konwencjach fitness. Od 2013 ukończyła szkolenia m.in. z technik mentalnych Reebok Pilates i Reebok Stretching. W 2018 r została instruktorem Jogi i od tego czasu rozwija się najbardziej w tym kierunku. Uśmiech, ENERGIA, i wielkie zaangażowanie techniczne jest jej największą wizytówką na zajęciach.
Data: Wtorek, 16.07.2024
Klub: Katowice Silesia
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Katowice Silesia
Uczestnicy 10/30
Lista rezerwowa 0/10