Zumba®

Instruktorka Zumby®, czyli rewelacyjnej formy zajęć cardio będącej połączeniem klasycznego aerobiku i tańca. Ta forma ruchu jest przeznaczona dla wszystkich, niezależnie od wieku, płci czy zdolności ruchowych. Zumba® została stworzona przez kolumbijskiego tancerza i choreografa, Alberta „Beto” Pereza, w latach 90. Na zajęciach kształtujesz swoją sylwetkę, spalasz kalorię, dbasz o serce, a przede wszystkim świetnie się bawisz. Ale Zumba® to nie tylko forma treningu – to styl życia, który przynosi uśmiech oraz korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Sandra jest również studentką dietetyki na Śląskim Uniwersytecie Medycznym, dlatego uważa, że pożądane rezultaty można uzyskać dopiero po połączeniu ruchu z odpowiednim odżywianiem i suplementacją. Na zajęciach stara się wywołać uśmiech na twarzach podopiecznych i poczucie spełnienia, bo to właśnie stąd rodzi się pasja. Interesuje się również innymi formami tańca, jak np. High Heels czy Sexy Dance.