Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Marta Molik
Jest instruktorką fitness z wykształcenia, zamiłowania oraz pasji do sportu i aktywnego trybu życia. Zajęcia prowadzi od 2017 roku, regularnie podnosząc swoje kwalifikacje poprzez udział w licznych warsztatach i eventach. Jest certyfikowaną instruktorką jogi oraz pilatesu. Ukończyła kurs instruktora Jumping Frog, kurs dietetyki sportowej oraz szkolenia takie jak power pump, fit ball & easy ball, TRX, functional stretch i animal flow mobility level 1. W swojej pracy ceni sobie przede wszystkim kontakt z ludźmi, nieustanną możliwość rozwoju oraz radość dzielenia się swoją pasją i miłością do sportu.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Katowice Silesia
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Katowice Silesia
Uczestnicy 10/30
Lista rezerwowa 0/10