Katowice Silesia Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Magdalena Małek

Jestem absolwentką AWF w Katowicach.  Od 23 lat pozostaję czynnym nauczycielem wychowania fizycznego i ścieżek przedmiotowych. Ukończyłam również studia podyplomowe z edukacji prozdrowotnej oraz 2-letnie studium współczesnych muzycznych form ruchowych, dzięki którym zdobyłam kwalifikacje instruktora fitnessu. Moją pasją jest fitness i narciarstwo zjazdowe.  Czynnym instruktorem fitnessu jestem od 23 lat.  Doświadczenie zawodowa zdobywałam na licznych konwencjach ogólnopolskich i międzynarodowych oraz szkoleniach w Profi Fitness Schol, Open Mide, Nike Dance Word, a także podczas pracy w klubach fitness.  Moja pasja skłoniła mnie do napisania programu autorskiego,  dzięki któremu otworzyłam klasy o profilu fitness z elementami tańca w Szkole Podstawowej nr 5 w Chorzowie.  Z powodzeniem realizuję program już od 10 lat. 

Moje życie zawodowe związane jest z fitnessem.  Jestem trenerem zespołu tanecznego. Byłam kilkukrotnie organizatorem Mistrzostw Chorzowa Szkolnych Zespołów Tanecznych, Mistrzostw w Aerobiku Sportowych w zespołach trójkowych oraz prowadziłam szkolenia z fitnessu dla nauczycieli chorzowskich i sosnowieckich szkół. Prowadzę różnorodne zajęcia fitness: TBC, BPU, BODY SHAPE, BODY BALL, CARDIO, FAT BURNING, AEROBOXING, PILATESS , STRETCHING I ZDROWY KRĘGOSŁUP. Jestem energiczną, kontaktową, pozytywnie nastawioną do świata i ludzi osobą. W codziennej pracy staram się wykazywać kreatywnością i własną inwencją twórczą. Poszukuję nowych wyzwań w życiu zawodowym w celu rozwijania swojej pasji, jaką jest współczesna szkoła i fitness. W relacji z innym cenię sobie przyjazną atmosferę dającą podłoże do dobrej współpracy.

Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Katowice Silesia
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
średnia
Sala
Fabryka Formy Katowice Silesia
Uczestnicy 12/30
Lista rezerwowa 0/10

Katowice SilesiaLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
30 Października 2024 18:00 - 18:55Magdalena Małek
Intensywność: średnia