Rowery

Spinning (Cycling) to bardzo intensywne zajęcia, podczas których uczestnicy jeżdżą na rowerach stacjonarnych. W rytm muzyki przyspieszają, zwalniają i robią wszystko, co mówi instruktor/ka. Dostępnych jest kilka klas: Intro, Wytrzymałość, Siła, Interwał, Master Class, Mix Class. Każdy może wybrać klasę zgodnie ze swoimi umiejętnościami, kondycją i stopniem przygotowania do takiego wysiłku. Te zajęcia to świetny sposób, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i sprawnością.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Robert Olczyk
Trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego. Od trzech lat instruktor fitness oraz instruktor zajęć indoor cycling. Miłośnik zdrowego i aktywnego stylu życia. Specjalizuje się w treningu kondycyjnym i siłowym. Zobaczycie go na naszej siłowni dwa razy w tygodniu – prowadzi zajęcia rowerowe oraz trening obwodowy. Prywatnie uwielbia wędrówki górskie i motoryzację.
Data: Wtorek, 08.10.2024
Klub: Supersam
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: Fabryka Formy Katowice Supersam
Uczestnicy 0/11
Lista rezerwowa 0/10