BJJ

To zajęcia przeznaczone dla amatorów sztuk walki. Trening łączy w sobie elementy tradycyjnego jiu-jitsu, zapasów i judo. Elementem dodatkowym są ćwiczenia związane z atakiem na przeciwnika i powaleniem go na matę. BJJ to trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Ćwiczenia wzmacniają całe ciało, ale także psychikę. Trening pomaga też w zbudowaniu silnych i wytrzymałych mięśni. BJJ obejmuje także samoobronę przy czym uczy blokowania przeciwnika bez ryzyka wyrządzenia mu krzywdy.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Oskar Kudrys
Cześć! Nazywam się Oskar Kudrys i od 16 lat trenuję Jiu Jitsu sportowe, a od 4 zajmuję się również prowadzeniem treningów z tej dyscypliny. W ciągu swojej kariery byłem mistrzem Polski, wielokrotnym medalistą na zawodach międzynarodowych oraz brałem udział w niezliczonych turniejach rangi krajowej i wojewódzkiej.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Supersam
Godzina: 17:30 - 19:00
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Katowice Supersam
Uczestnicy 4/12
Lista rezerwowa 0/10