Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Michał Buczkowski
Data: Piątek, 19.04.2024
Klub: A2
Godzina: 17:00 - 17:45
Intensywność: średnia
Sala: FF A2
Uczestnicy