Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Jakub Lange
Data: Poniedziałek, 07.10.2024
Klub: Bałtyk
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: wysoka
Sala: FF Bałtyk
Uczestnicy 15/15
Lista rezerwowa 5/10