Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Jakub Lange
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Bałtyk
Godzina: 19:15 - 20:10
Intensywność: wysoka
Sala: Strefa funkcjonalna
Uczestnicy 15/15
Lista rezerwowa 5/10