Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.
Dla posiadaczy karty partnerskiej