Kalistenika (Początkujący)

Zajęcia kalisteniki dla początkujących skupiają się na nauce podstawowych ruchów i technik. Uczestnicy nauczą się prawidłowego wykonywania pompek, przysiadów, planków i innych podstawowych ćwiczeń. Trening jest dostosowany do poziomu każdego uczestnika, co pozwala stopniowo rozwijać siłę i wytrzymałość.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Jakub Lange
Data: Środa, 12.03.2025
Klub: Bałtyk
Godzina: 19:05 - 20:00
Intensywność: wysoka
Sala: Strefa funkcjonalna
Uczestnicy 16/16
Lista rezerwowa 0/10