Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Weronika Zygan
Trenerka personalna i dietetyk. Ukończyła również kurs treningu kobiet w ciąży i po porodzie. W trakcie pracy z podopiecznymi kładzie nacisk m.in. na odpowiednio dobrany plan treningowy oraz poprawną technikę. Jako dietetyczka skupia się na nauce prawidłowych nawyków żywieniowych i budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem (które zostaną z Tobą na stałe!). Pokazuje, że połączenie odpowiedniego żywienia i aktywności fizycznej – idące w pakiecie z pozytywną energią, uśmiechem i przyjazną atmosferą, które od niej dostaniesz – są kluczem do osiągnięcia Twojego celu!
Kontakt:
500 360 281
weru.zygan@gmail.com
IG: weru_gymlover
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Green Point
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Green Point
Uczestnicy