Fat Killer

Zajęcia interwałowe o wysokiej intensywności, z elementami treningu wytrzymałościowo - siłowego. Trening ma na celu szybką redukcję tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitu i ujędrnienie ciała. Zajęcia obejmują zarówno ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, jak i te z wykorzystaniem sprzętu i akcesoriów, jak stepy, piłki czy gumy. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji większości mięśni z naciskiem na dolne partie ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Machnik
Instruktorka zajęć fitness, studentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Prowadzi zajęcia wzmacniające, na których nauczysz się prawidłowej techniki ćwiczeń, a tym samym osiągniesz świadomość ciała i wymarzone efekty. Na zajęciach spalających dba o to, aby były one dla wszystkich zarówno wyzwaniem, jak i dobrą zabawą, z której płynie ogromna satysfakcja. Własną przygodę z treningami zaczynała w domu, gdzie pokonała wiele słabości – teraz siłownia jest dla niej drugim domem. Tutaj się realizuje i zaraża swoją pasją ćwiczące z nią osoby. Jeśli też chcesz to poczuć – przyjdź na trening z Karoliną!
Data: Czwartek, 25.04.2024
Klub: Green Point
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Sala: FF Green Point
Uczestnicy