Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Adam Tomkowiak
Data: Środa, 12.03.2025
Klub: Green Point
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Green Point
Uczestnicy 13/14
Lista rezerwowa 0/10