Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Stanisław Polaszek
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Korty Arena
Godzina: 08:00 - 08:45
Intensywność: średnia
Sala: Strefa Skill X
Uczestnicy