Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Stanisław Polaszek
Data: Wtorek, 16.07.2024
Klub: Korty Arena
Godzina: 08:00 - 08:45
Intensywność: średnia
Sala: Strefa Skill X
Uczestnicy 10/10
Lista rezerwowa 3/10