Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Marcin Boś
Data: Poniedziałek, 07.10.2024
Klub: Korty Arena
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: Strefa Cross
Uczestnicy 10/10
Lista rezerwowa 2/10