Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Dzieciątkowska
Data: Niedziela, 06.10.2024
Klub: Mallwowa
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Mallwowa
Uczestnicy 9/12
Lista rezerwowa 0/10