Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Ff Team
Data: Sobota, 30.03.2024
Klub: Posnania
Godzina: 11:00 - 11:45
Intensywność: średnia
Sala: FF Posnania
Uczestnicy