Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Witold Cholerzyński
Data: Niedziela, 06.10.2024
Klub: Posnania
Godzina: 16:00 - 16:45
Intensywność: średnia
Sala: FF Posnania
Uczestnicy 10/10
Lista rezerwowa 0/10